6 วิธีแก้เบื่อ ช่วงโควิด-19 ระลอกที่ 2 หากถูกกักตัวอยู่บ้าน

รอบก่อนยังไม่ทันได้หายใจ รอบใหม่มาอีกแล้ว! มาดู 6 วิธีแก้เบื่อ ช่วงโควิด-19 กันดีกว่าค่ะ ในตอนแรกที่เกิดการระบาดของโควิด หลายคนต้อง work from home ไปเที่ยวก็ไม่ได้ จะกลับบ้านตัวเองที่ต่างจังหวัดก็ยังไม่ได้เลย ทำเอาเบื่อจะแย่อยู่แล้ว ผ่านไปเกือบปี การระบาดภายในเมืองไทยก็เริ่มเงียบ และเริ่มไม่เงียบอีกครั้ง เมื่อใกล้ถึงวันปีใหม่! ทำไมมมมม! ทำไมต้องวันปีใหม่? แบบนี้เราก็ไปไหนไม่ได้กันเลยสิคะทุกคน กลับมาทำงานที่บ้านเหมือนเดิม เที่ยวไหนก็ไม่ได้ แบบนี้ก็น่าเบื่อแย่เลยสิ แอดมินเลยจะมาเสนอวิธีที่ทำให้ทุกคนหายเบื่อกันในช่วงการระบาดของโควิด-19 ระลอกที่ 2 กันค่ะ

6 วิธีแก้เบื่อ ช่วงโควิด-19

1.ออกกำลังกาย

นับวัน โรคร้ายก็ยิ่งเพิ่มมากขึ้น แถมยังทวีความรุนแรงขึ้นไปด้วย จะดีแค่ไหน ถ้าเรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง พร้อมรับมือกับทุกสถานการณ์ ไม่จำเป็นต้องออกจากบ้าน ก็สามารถออกกำลังกายได้แล้ว แค่เข้าไปดูช่องยูทูปหรือแฟนเพจเกี่ยวกับการออกกำลังกายต่างๆ แล้วทำตาม อยู่บ้านก็สามารถเรียกเหงื่อได้ค่ะ จากการวิจัย พบว่า การออกกำลังกายช่วยให้ลดความเครียดขณะที่ต้องกักตัวอยู่กับบ้าน ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง และยังช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกายให้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย

2.เรียนออนไลน์

ในโลกที่สื่อออนไลน์เป็นหนึ่งในสังคมขนาดใหญ่ของคนในยุคปัจจุบัน เราก็นำมันมาใช้ประโยชน์ให้ถูกทาง ด้วยการลงเรียนครอสออนไลน์มันซ่ะเลย ปกติแล้ว เวลาที่เราจะเรียนอะไร ก็มักจะต้องไปเรียนถึงที่โรงเรียนหรือสถาบันใช่มั๊ยล่ะคะ? แต่คราวนี้ เราไม่ต้องเดินทางไปไหนไกลเลย เพียงแค่ลงครอสเรียนตามสถาบันต่างๆ หรือบางทีก็ ครอสเรียนฟรี จากทางมหาวิทยาลัยและเครือข่ายการศึกษาต่างๆ ที่จัดขึ้น เป็นการใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์อย่างแท้จริง

3.ทำความสะอาดบ้าน

ความสะอาด เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในการกำจัดเชื้อโรค ยิ่งเป็นช่วงที่โควิดระบาดแบบนี้ เรายิ่งต้องระมัดระวังมากกว่าเดิม เวลาอยู่นอกบ้าน ก็ใส่แมสปิดปาก ปิดจมูก ล้างมือด้วยแอลกอฮอล์ ไม่สัมผัสสิ่งของสาธารณะ แล้วเวลาอยู่บ้านล่ะคะ? หลายคนอาจคิดว่า บ้านก็บ้านของตัวเอง ไม่ได้มีใครอยู่ด้วยซ่ะหน่อย จะสกปรกได้ยังไง อย่าลืมนะคะว่า เวลาที่เราไม่ได้ทำความสะอาด มีทั้งฝุ่นไรต่างๆ เกาะอยู่ในบ้าน ไหนจะความสกปรกจากนอกบ้าน ที่เรานำเข้ามาในบ้านอีกล่ะ แถมโรคโควิด-19 ยังเกี่ยวข้องกับปอดด้วย แบบนี้ยิ่งแล้วใหญ่ ไหนๆ ก็อยู่บ้านแล้ว มีเวลาเพิ่มขึ้น ก็อย่าลืมทำความสะอาดบ้านเป็นประจำกันด้วยนะคะ

4.หัดทำขนมหรืออาหาร

ปกติเวลาเราออกไปทำงานหรือออกไปเรียน พอกลับบ้านก็ไม่ค่อยทำอาหารกันใช่ไหมล่ะคะ ซื้อกับข้าวจากข้างนอกมากินง่ายกว่า มีคนปรุงให้เรียบร้อย พร้อมทาน แต่พออยู่บ้านแล้ว ก็มีเวลาทำอะไรมากขึ้น มาลองฝีไม้ลายมือทดสอบสกิลการทำอาหารของเรากันค่ะ ข้อดีของการทำอาหารหรือทำขนมด้วยตัวเองก็คือ เราสามารถกำหนดรสชาติและเครื่องปรุงได้ว่า รสแบบไหนที่เราชอบ อะไรที่เราชอบก็ใส่ไป ไม่ชอบก็ไม่ต้องใส่ เพียงเท่านี้ ก็จะได้รับประทานอาหารในรสชาติที่เราต้องการแล้ว

5.อ่านหนังสือ

เดี๋ยวนี้อะไรๆ ก็เป็นโซเชียลมีเดียไปหมด มาพักสายตาจากแสงสีฟ้ากันสักหน่อย แล้วมาอ่านหนังสือกันแทน เป็นปกติที่เราจะชอบสะสมหนังสือกองโตไว้ที่บ้าน พอมีหนังสือออกใหม่ ก็ซื้อมาเก็บสะสมที่บ้านอยู่เรื่อย ไม่ได้อ่านเป็นจริงเป็นจังซ่ะที เพราะไม่ค่อยมีเวลา ถึงโอกาสของคุณแล้วค่ะ! หยิบหนังสือ ปัดฝุ่น แล้วเปิดอ่านซ่ะ ช่วยให้จิตใจของเราไม่ฟุ้งซ่านกับการกักตัวอยู่ที่บ้านด้วย อีกทั้งยังเป็นการเสริมความรู้ให้กับตัวเองอีกด้วย เบื่อๆ แบบนี้ หยิบมาอ่านสักเล่มก็ดีเหมือนกันนะคะ

6.เล่นหวยออนไลน์

มาส่งท้ายกันหน่อยดีกว่า กับกิจกรรมถูกใจคนชอบการเสี่ยงโชค เสี่ยงทาย กับการเล่นหวยออนไลน์ อยากจะซื้อหวยสักใบ แต่ก็ออกไปไหนไม่ไหนไม่ได้ เบื่อๆ เซ็งๆ เปิดเว็บ Ruay 365 ออกมาเล่นหวยกันดีกว่าค่ะ เรามีให้เลือกทั้ง หวยรัฐบาล หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ เลือกกันได้ตามใจต้องการเลย ผลตอบแทนก็ขอบอกเลยว่า ได้เยอะมากแน่นอน ไม่ต้องกลัวโดนโกงแต่อย่างใด ใครถูกรางวัล เรารับประกันโอนเงินให้แน่นอน ไม่ต้องห่วง ลงทุนน้อย แต่ได้ผลตอบแทนสูง แม้อยู่บ้านกักตัวนะคะ อิอิ

ของแถมจาก Ruay 365 วิธีป้องกันตัวเองจากโควิด-19

วิธีป้องกันโควิด-19 ก่อนออกจากบ้าน

1. เตรียมหน้ากากอนามัย หรือ หน้ากากผ้า เลือกที่ใส่แล้วกระชับใบหน้า ครอบทั้งปากและจมูก
2. มีเจลแอลกอฮอล์ และ สเปรย์แอลกอฮอล์ติดตัวไว้ตลอดเวลา
3. อย่าลืมพกกระดาษทิชชู่ติดตัวไว้ เผื่อใช้เวลาปิดปากเวลาไอ จาม หรือใช้จับ เมื่อต้องสัมผัสพื้นผิวต่างๆ ตามที่สาธารณะ
4. การใช้ยานพาหนะโดย รถส่วนตัว จะปลอดภัยที่สุด

วิธีป้องกันโควิด-19 เมื่อกลับถึงบ้าน

1. ล้างมือก่อนเข้าบ้าน ด้วยเจลแอลกอฮอล์ หรือ น้ำกับสบู่ และ ถอดหน้ากากอนามัยอย่างระมัดระวัง พร้อมกับม้วนทิ้งลงถุงอย่างถูกวิธี สำหรับหน้ากากผ้า ให้ซักทำความสะอาดให้เรียบร้อย
2. อาบน้ำ สระผม เปลี่ยนเสื้อผ้าทันที
3. ทำความสะอาดสิ่งของต่างๆ ที่นำติดตัวออกไปด้วย เช่น กระเป๋า รองเท้า กุญแจ ก่อนเก็บเข้าที่  เนื่องจากเชื้อโรคอาจเกาะอยู่บนพื้นผิวของสิ่งของต่างๆ ได้
4. ทำความสะอาดโทรศัพท์มือถือ ด้วยแอลกอฮอล์ ก่อนที่จะใช้งาน

สรุป

เรียกได้ว่าดีๆ เด็ดๆ กันทั้งนั้น กิจกรรมที่แอดมินแนะนำมาให้ทั้ง 6 วิธีแก้เบื่อ สำหรับการกักตัวช่วงการระบาดของโควิด-19 ระลอกที่ 2 ชีวิตน่าเบื่อขนาดนี้ จะไปไหนก็ไม่ได้ ผู้คนก็ไม่ได้เจอ ได้แต่อยู่กับบ้าน มากสุดก็เจอหน้าไลน์แมนมาส่งอาหาร เฮ้อ ชีวิตแบบนี้มันต้องหาอะไรทำค่ะ แน่นอนว่ากิจกรรมที่แอดมินแนะนำมาให้นั้น นอกจากจะช่วยให้หายเบื่อแล้ว ยังช่วยคลายเครียดและสร้างรายได้ให้อีกด้วย โดยเฉพาะ การเล่นหวยออนไลน์ แอดมินขอแนะนำตัวนี้เป็นพิเศษเลยนะคะ เพราะลงทุนเพียงเล็กน้อย แต่ได้ผลตอบแทนคุ้มค่าแน่นอน

หากอยากได้สูตร หรือ ติดตามผลหวยย้อนหลัง หรือว่าจะเป็นบทความดีๆ เกี่ยวกับเลขเด็ด สิ่งศักดิ์สิทธิ์ต่างๆ ทั้ง หวยไทย หวยรัฐบาล หวยฮานอย หวยลาว ก็อย่าลืมเข้ามาที่เว็บ Ruaylotto หรือ Ruay 365 ของเราได้ มาเจอกันกับพวกเรา แหล่งรวบรวมเลขเด็ด หวยซอง สำนักหวยดัง ได้ในทุกวัน ขอให้ทุกท่านถูกรางวัลกันเยอะๆ นะคะ